Vegetarisch & Vegan
Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein.
Voltaire (1694-1778, Schriftsteller, Philosoph)
Wer neue Heilmittel scheut, muss alte Übel dulden.
Francis Bacon (1561-1626, Philospoh, Wissenschaftler)
Essen Sie bunt…
Wer viel Gemüse und Obst in den täglichen Speiseplan aufnimmt, hat eine Menge gesundheitliche Vorteile (Aufzählungen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit, Informationen stammen aus einschlägiger aktueller Fachliteratur):
- Risiko an Typ-2-Diabetes verringert sich
- Alterungsprozesse im Gehirn sollen sich verlangsamen
- das Körpergewicht reguliert sich auf die individuelle Normalität
- das Magen-Darm-System und damit der Stoffwechsel sind weniger belastet
- frischer Teint und schönere Haut (Akne ade) gehören auch dazu
Und nicht zu vergessen – regionale und saisonale Lebensmittel zu kaufen, bedeutet klimaverträglich zu esssen.
Wir bieten Einzelberatungen, Gruppenberatungen, Vorträge, Seminare, Workshops sowie betriebliches Gesundheitsmanagement und Dozententätigkeit an.
Im Folgenden finden Sie einige Beispiele zu passenden Themen:
- Essen Sie bunt – was Pflanzenfarben mit gesundem Essen zu tun haben
- Vegetarisch & vegan – nur ein Modetrend oder die Alternative für lebenslanges Wohlbefinden?
- Umstellung auf vegetarisch-vegane Kost ist mehr als nur Weglassen – Defizite von Anfang an ausschließen
- Alles andere als langweilig – alternative Rezepte fürs Frühstück, Mittagessen, Abendbrot, Kaffeezeit, süße Mahlzeiten (jeweils ein separates Thema)
Gesundheit an einen lieben Menschen zu verschenken, ist eine besondere Aufmerksamkeit. Nutzen Sie doch dazu Angebote aus dem Lädchen oder einen Gutschein.