Ernährungsoptimierung
Von einem Viertel, was wir essen, leben wir,
von den übrigen Dreiviertel leben die Ärzte.
Aus dem Ägyptischen
Wollen wir unseren Körper gesund erhalten, behandeln wir ihn wie einen Tempel und nicht wie eine Müllhalde.
Unbekannt
Gründe zählen nicht, nur Ergebnisse.
Rene Egli (1945, Bewusstseinstrainer)
Ernährung ist ein umfangreiches Thema. Experten der Politik, der Medizin und Alternativmedizin, der Pharmaindustrie und Gesundheitsberater diskutieren seit Jahren kontrovers, was wieviel wie oft woraus und woher als vollwertige Nahrung für die optimale Gesundheit nötig ist und ob Nahrungsergänzungen (synthetisch oder aus Lebensmitteln oder kombiniert aus beidem) überhaupt erforderlich sind. Wir sind schlichtweg mit der Flut an Informationen aus allen Medienkanälen überfordert. Ähnlich wie in der digitalen Welt ändert sich auch hier der Wissensstand enorm schnell.
Was liegt da näher, als sich für die Ernährungsoptimierung professionelle Hilfe zu leisten. Schließlich geht bei Zahnschmerzen auch niemand zum Klempner, wo es doch den ausgebildeten Facharzt für Zahnmedizin gibt.
In einem kurzen Erstgespräch „klopfen“ wir gemeinsam die Situation ab: Sie erfahren, wer Ihnen wie hilfreich zur Seite stehen kann und wir erkennen, wie und in welchem voraussichtlichen Umfang Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe gegeben werden kann. Erst dann entscheidet sich alles Weitere.
So hat es sich bewährt, nach dem bekannten Ampelsystem die bestehende Ernährungsweise unter die Lupe zu nehmen:
😛 rot für ratsame Änderung
😕 gelb für gerade noch akzeptabel oder neutral
grün für schon optimal,
um dann entsprechend der persönlichen Vorlieben bzw. Abneigungen zu bestimmten Ernährungsformen sowie Lebens-und Nahrungsmitteln eine schrittweise Optimierung vorzunehmen.
Gern dürfen Sie die Ernährungsoptimierung auch telefonisch und per E-mail nutzen, vorausgesetzt, zum ersten Gespräch haben wir uns persönlich kennengelernt.
Wir bieten Einzelberatungen, Gruppenberatungen, Vorträge, Seminare, Workshops sowie betriebliches Gesundheitsmanagement und Dozententätigkeit an.
Themenbezogene Veranstaltungen finden Sie auch im Kalender.
Gesundheit an einen lieben Menschen zu verschenken, ist eine besondere Aufmerksamkeit. Nutzen Sie doch dazu Angebote aus dem Lädchen oder einen Gutschein.